Thông điệp: “Ổn định huyết áp để bảo vệ trái tim”
Trong nhịp sống hiện đại, khi công việc và cuộc sống gia đình cuốn lấy mỗi người, việc chăm sóc sức khỏe bản thân đôi khi bị lãng quên. Nhưng liệu chúng ta có thể bỏ qua tiếng gọi của trái tim mình?
Để nhắc nhở về tầm quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngày 29/9 hàng năm, toàn thế giới lại cùng nhau kỷ niệm Ngày Tim mạch Thế giới. Đây không chỉ là một ngày kỷ niệm mà còn là lời kêu gọi hành động mạnh mẽ, hướng cộng đồng vào việc phòng ngừa và kiểm soát bệnh tim mạch – nguyên nhân gây tử vong hàng đầu toàn cầu.
Năm 2025, với thông điệp “Ổn định huyết áp để bảo vệ trái tim”, Ngày Tim mạch Thế giới nhấn mạnh vai trò quan trọng của việc kiểm soát huyết áp trong phòng ngừa bệnh tim mạch, bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
VÌ SAO CẦN KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP?
Tăng huyết áp là “kẻ giết người thầm lặng”, âm thầm gây tổn thương tim, mạch máu, não, thận.
Huyết áp cao kéo dài dễ dẫn tới nhồi máu cơ tim, suy tim, đột quỵ.
Kiểm soát tốt huyết áp đồng nghĩa với việc giữ cho trái tim khỏe mạnh và sống lâu hơn, chất lượng hơn.
CÁC YẾU TỐ NGUY CƠ BỆNH TIM MẠCH:
Hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia.
Ăn nhiều muối, chất béo, ít rau xanh, hoa quả.
Ít vận động, thừa cân, béo phì.
Căng thẳng, áp lực kéo dài.
Tiền sử gia đình có người mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu.
HÀNH ĐỘNG VÌ TRÁI TIM KHỎE MẠNH:
Đo huyết áp, khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bất thường.
Ăn uống lành mạnh: giảm muối, hạn chế chất béo bão hòa, tăng cường rau xanh, ngũ cốc, trái cây.
Duy trì vận động: ít nhất 30 phút/ngày, phù hợp với thể trạng.
Nói không với thuốc lá, hạn chế rượu bia.
Giữ tinh thần thoải mái, cân bằng công việc và nghỉ ngơi.
✨ Thực hiện Công văn số 339/KSBT-KLN ngày …/9/2025 của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Bắc Ninh số 1 về việc hưởng ứng Ngày Thế giới phòng chống bệnh tim mạch 29/9/2025, Bệnh viện Y học cổ truyền Bắc Ninh tích cực triển khai hoạt động truyền thông, khám sàng lọc, tư vấn và hướng dẫn cộng đồng kiểm soát tốt huyết áp, phòng ngừa bệnh tim mạch.
???? Hãy cùng nhau hành động – vì một trái tim khỏe mạnh, vì một tương lai bền vững!
BỆNH VIỆN Y HỌC CỔ TRUYỀN BẮC NINH
Y ĐỨC – CHẤT LƯỢNG – THÂN THIỆN
???? Địa chỉ: Số 02 – Đường Nguyễn Danh Vọng – Phường Bắc Giang – Tỉnh Bắc Ninh
???? Điện thoại: 0976 039 710 – 02043 662 169
???? Website: yhctbg.vn
